Yogawalk®
Open your heart and be a peaceful hero
YOGAWALK® EINE NEUE DIMENSION DER BEWEGUNG!
Evolutioniere Dich selbst Schritt für Schritt mit Yogawalk®. Es ist eine absolut neue einzigartige holistische Methode mit Einflüßen aus Yoga, Atemtechniken, Walking und bewegter Meditation. Du wirst zur Ruhe kommen beweglicher und kräftiger werden dein Atemvolumen steigert sich und schon nach kurzer Praxis tauchen erste Glücksgefühle auf. Nicht nur unterschiedliche Yogastile, sondern auch Einflüsse von asiatischen Kampfsport und Shaolin Techniken sind die Inspirationsquelle für diese neue Methode.
Im Tun durch regelmäßige Praxis können nicht nur körperliche sondern auch mentale und seelische Blockaden gelöst werden. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Und indem eine Ebene berührt wird verändern sich automatisch auch die anderen.
Die eigens entwickelten Bewegungsabläufe verbinden sich gezielt mit geistigen und seelischen Impulsen, sodass Informationen nicht nur verstanden, sondern im ganzen System aufgenommen und integriert werden. Wenn du etwas nur mit dem Geist oder Verstand aufnimmst, bleibt es auf der Ebene von Gedanken und Einsichten. Durch die Kombination von geistigem Input in Verbindung mit gezielten Bewegungen passiert etwas anderes: Der Körper wird zum Erfahrungsraum. Bestimmte Bewegungen sprechen nicht nur Muskeln an, sondern auch dein Nervensystem, deine Wahrnehmung und deine Emotionen. Das, was du „verstehst“, wird gleichzeitig gefühlt und durchlebt. Dadurch entsteht ein viel tieferes Transformationspotenzial.
"Yoga ist zu 99% Praxis und zu 1% Theorie"
Shri Krishna Patthabhi Jois
Du wirst deine innere und äußere Kraft erkennen bist geerdet und stehst fest und stabil auf beiden Beinen! Und es geht ganz einfach!
"Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen sondern fest auf den eigenen Füßen"
Kausthub Desikachar
YOGAWALK® hinterläßt eindrucksvolle Spuren, auf allen Ebenen!
Die Methode kombiniert:
- GEHEN (natürliches Ausdauertraining & Fettverbrennung)
- YOGA (Körperbewusstsein & Beweglichkeit)
- ATMUNG (Stoffwechsel & Energie)
- MEDITATION (Ruhe & Balance)
DURCH YOGAWALK WIRD VERÄNDERUNG LEICHT GEMACHT!
- Lebensfreude kehrt zurück
- Leichtigkeit wird spürbar
- deine Motivation wächst wie von selbst
- deine Willenskraft wird leise, aber stabil stärker
- Abnehmen geschieht natürlicher - fast wie nebenbei (Wohlfühlabnehmen)
Geh zurück in deinen natürlichen Rhythmus!
Was oft als Trägheit oder fehlende Motivation erscheint, ist in Wahrheit häufig eine unterbrochene Verbindung zu dir selbst.
Yogawalk® lädt dich ein genau diese Verbindung wieder zu aufzunehmen.
- Bewegung wird zu Bewusstsein
- Regelmäßigkeit entsteht aus einem inneren Impuls
- Veränderung geschieht ohne Druck.
Dadurch entsteht etwas sehr Wertvolles:
Eine selbstgetragene Praxis, die dich nicht antreibt, sondern von innen heraus bewegt!
YOGAWALK® IST EIN WEG
Ein Weg der dich zurück zu dir selbst führt und genau dadurch bleibende Veränderung möglich macht!
Es stecken mehr als 15 Jahre Erfahrungen unserer Yogaretreats und eine 3 jährige intensive Entwicklungszeit dahinter. Das Ergebnis ist unvergleichlich.
Die Methode bietet weit mehr als Körper- Meditations- und Atemübungen. Das weltweit einzigartige Konzept verbindet physische, energetische, ethische, psychologische, philosophische und spirituelle Aspekte! Was als Bewegungsmodul beginnt endet als Vereinigung.
